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- 次男とラン と ウルトラ2024年04月16日折り返し地点からのスタート・・・てペースが上がりました余裕度を見ても、走り方を見ても、次男にとっては、キロ・・・たや私はラン歴2年8ヶ月···コツコツ頑張ろ!と思いました。今シー・・・
- ランニングレッスン~画像2010年08月08日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・n \r\n\r\nこうやって、正しい走り方が世に広まる事は、素敵な事です・・・な事です。\r\nちょっとしたコツで、無駄に疲れない、脚も太くなら・・・
- 積み重ねるという事2024年05月10日KONAへの道・・・quot; "筋肉に頼らない走り方を身に着ける 骨ラン"・・・んではなくて これ迄 飽きずにコツコツ積み重ねてきた 日々の努力の・・・
- 楽しい街中ラン2024年05月07日足から健康 櫻井寿美街中を走る際は、走る時間帯や走り方によって、その場所を変更しています。 今日はまとま・・・て一休みする楽しみなどを見つけ、ゆるーく楽しむことが長続きのコ・・・
- 久しぶりのトール2024年04月12日ロンチの二言三言・・・にくるはず??スネ。スネ!!昨日どんな走り方したのやら。走ってるようで走っ・・・かる。朝からずっと痛い (笑)コツコツとやってるけど進まない多肉を・・・
- 4月は279キロ2024年04月30日はじまりとおわり・・・っても後半は少しスピードを上げることをコツコツとやっていこう。 そう言う・・・わってしまった。 ちょっとした走り方で痛みが出たり、出なかったり。致・・・
- かけっこ教室案内2024年04月27日治療家が教える ~ダイエット法・整体法~・・・です。頑張ろう!1DAY特別講座のご案内😃春の運動会に!『速く走るための 走り方教室』今年もやります!☆運動会前に速く走るコツ、伝授します☆全国大会で・・・
- ランニングについて!!2012年07月26日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・n \r\n\r\n↓モニターの方をランニング指導です。\r\nちょっとしたコツで、180度走り方が変わりました。\r\n\r\n \r\nそして、撮影・・・
- 好調の裏返し!2024年04月11日なんとなくスモ・・・今回は根性走りでした。8kmタイムとしては過去最速です。ただただ苦しい。でも走り方のコツをなんとなくですがつかめてきました。後半にスピードを落とさない感・・・
- バタバタな1日☺︎2018年04月25日yukoオフィシャルブログ「Yuko's Fashion Diary」Powered by Ameba・・・へ。息子は足は遅い方ではないのですが、走り方にムダがあるので、そこが勿体な・・・うで、どうしたら速く走れるのかコツもしっかり頭の中に入っていました・・・